V okviru vse pogostejših preventivnih dejavnosti, kamor sodijo strokovna predavanja in svetovanja, dnevi odprtih vrat, testi hoje in merjenja pritiska, krvnega sladkorja, holesterola, pulza ipd., v Zdravstvenem domu Gornja Radgona, v okviru skrbi za zdravje občanov, vse pogosteje izvajajo tudi šolo hujšanja. „Dejansko, v okviru preventivne dejavnosti srčno žilnih obolenj že vrsto let v ZD Gornja Radgona potekajo aktivnosti na področju zdravstvene vzgoje, v katero spada tudi šola hujšanja (ŠH). Debelost namreč že dolgo ni več samo estetski problem, temveč je eden izmed številnih dejavnikov tveganja za nastanek srčno žilnih obolenj! Čudežnega zdravila proti debelosti ni. Stradanje s pomočjo bliskovitih shujševalnih diet dolgoročno ni učinkovito. Če ne bomo spremenili svojih dosedanjih prehranskih in predvsem gibalnih navad, bomo hitro spet pridobili izgubljene kilograme oz. se bomo še bolj zredili. Zato lahko učinkovito hujšanje poteka le v daljšem časovnem obdobju, zahteva potrpljenje in vztrajnost, nagrade za uspeh pa so tako veliko bolj privlačne“, pravi koordinatorka za ZV Slavica Mencigar, dipl. med. sestra, ki je vesela, da se običajno veliko občanov iz vseh štirih občin katere pokriva radgonski zdravstveni dom (Apače, Gornja Radgona, Radenci in Sveti Jurij ob Ščavnici) udeležuje ŠH. Morebiti bi jih lahko bilo nekoliko več, saj na radgonskem območju ni malo tistih s čezmerno težo...
Tako je zadnjo ŠH uspešno zaključilo 18 udeležencev. V 16 tednih so izgubili od enega do 11 kg, skupaj pa okrog 80 kg. „Seveda je med udeleženci tudi kakšen, ki mu ni uspelo izgubiti niti enega kilograma, je pa z spremembo življenjskega sloga prišlo do bistveno boljšega počutja ob koncu programa. Tudi do izboljšanja nekaterih dejavnikov tveganja (KS, RR, holesterol...). Največji uspeh pa je, ko srečujem veliko že bivših udeležencev ŠH po Gornji Radgoni ali v okolici, da nadaljujejo z rekreacijo (hoja, kolesarjenje, plavanje…) in vidim, da vloženi trud ni bil zaman“, dodaja Slavica Mencigar, hkrati pa smo slišali tudi nekaj izjav in vtisov udeležencev oz. udeleženk zadnje skupine: „Mene je ŠH vzpodbudila k gibanju skoraj vsak dan. Upam, da bom zmogla naprej sama vzdrževati ta način življenja. Hvala za vzpodbudo“, „ŠH sem se udeležila že drugič. Priporočam jo vsem, ki so pripravljeni nekaj narediti za svoje telo, zdravo prehrano in kvaliteto življenja. Timsko delo, vzpodbude mentoric so mi pomagale do cilja“, „Imela sem se čudovito, kakor na uri telovadbe, tako na urah predavanj. Hvala Verici in Slavici“, „Začnite, ne bo vam žal! Imam slabo vest, če doma kakšen dan vsaj nekaj minut ne telovadim. Sklepi (pokanje) so mi res hvaležni“, „Nekaj kilogramov dol, druženje, veliko smeha, skratka sem zelo zadovoljna in priporočam vsem, ki imate težave s težo, da se vključite v skupino“...
V jesenskem času bodo v ZD Gornja Radgona začeli z aktivnim izvajanjem še nekaterih preventivnih delavnic v okviru programa CINDI – preventiva srčno žilnih obolenj. Vsi, ki se ubadajo s preveliko težo, so telesno nedejavni, imajo zvišane vrednosti krvnega sladkorja, holesterola ali imajo visok krvni pritisk, ter vsi tisti, ki so zasvojeni z nezdravo razvado – kajenje, so vabljeni, da se vključijo v vsaj eno izmed številnih brezplačnih delavnic v radgonskem ZD, kot so: Šola hujšanja: 16 srečanj 1x tedensko; Telesna dejavnost: 8 srečanj (telovadba) 1x tedensko; Dejavniki tveganja - 1 do 3 srečanja; Delavnica odvajanje od kajenja - Individualno odvajanje od kajenja: 5 srečanj. „Vsi udeleženci bodo deležni uvodnega predavanja zdrav življenjski slog. Za vključitev v program je potrebno imeti napotnico izbranega zdravnika in pa zdravstveno indikacijo za vključitev v skupino. Vse dodatne informacije lahko občani dobijo pri svojem osebnem zdravniku ali pri sestri Slavici na tel. 02/564-8600, ali: 051/300-450“, pravi Slavica Mencingar, dipl.med.sestra, vodja ZVC ZD Gornja Radgona.